실수로 Mac에서 휴지통을 비워서 아직 필요한 중요한 업무 파일을 삭제했습니다. 이 문서들은 마감일과 관련되어 있어서, 영구적으로 사라지기 전에 Mac에서 삭제된 파일을 복구하는 가장 좋은 방법을 찾으려고 합니다. 아직 효과가 있을 수 있는 복구 옵션이 무엇인지 파악하는 데 도움이 필요합니다.
저도 얼마 전에 Mac에서 이 일을 겪었는데, 짧게 답하면 예, 아직 가능성은 있습니다. 특히 최근에 휴지통을 비웠고 그 이후로 기기를 계속 사용하지 않았다면 더 그렇습니다. macOS의 휴지통은 최종 삭제처럼 보이지만, 실제로는 시스템이 먼저 파일 목록만 제거하고 다른 무언가가 그 위에 덮어쓸 때까지 데이터는 그대로 남아 있는 경우가 많습니다.
제가 가장 먼저 할 일은 지금 당장 Mac 사용을 멈추는 것입니다. 큰 폴더를 복사하지 말고, 아무 앱이나 설치하지 말고, 영상을 렌더링하지 말고, 사진 파일을 이리저리 옮기지도 마세요. 최신 MacBook은 SSD를 사용하고, TRIM이 활성화된 SSD는 백그라운드 정리가 끝난 뒤에는 복구에 불리합니다. 해당 블록이 정리되면 복구 가능성은 빠르게 떨어집니다.
저는 M2 MacBook Pro에서 이걸 힘들게 배웠습니다. 작업 파일이 가득 들어 있던 폴더를 휴지통에서 비웠고, 그걸 알아차린 순간 속이 철렁했습니다. Time Machine도 설정되어 있지 않았는데, 그건 제 실수였습니다. 결국 제가 사용한 도구는 Disk Drill이었습니다. APFS를 이상한 동작 없이 처리했고, Apple Silicon에서도 수상하게 느껴지지 않아서 골랐습니다. 확인해 보니 일부 오래된 Mac 복구 앱은 거의 방치된 것처럼 보였습니다.
제가 한 순서는 이렇습니다:
Mac 사용을 멈추고 외장 SSD를 연결했습니다.
Disk Drill은 Mac 내부 드라이브가 아니라 외장 드라이브에 설치했습니다. 이건 중요합니다. 같은 내부 디스크에 새 데이터를 쓰는 순간 복구 가능한 파일을 잃게 됩니다.
앱을 열었을 때 macOS가 전체 디스크 접근 권한을 요청했습니다.
시스템 설정 → 개인정보 보호 및 보안 → 전체 디스크 접근 권한으로 들어갔습니다.
거기에서 Disk Drill을 켰습니다.
시스템 드라이브를 스캔하려면 더 깊은 접근 권한도 요청했습니다. 최신 Mac에서는 그 과정이 정상입니다.
앱 안에서 내부 Macintosh SSD를 선택하고 손실된 데이터 검색을 클릭했습니다.
스캔이 끝난 뒤 발견된 항목 검토를 열고 파일 형식별로 범위를 좁혔습니다. 저는 먼저 문서와 사진에 집중했습니다.
무언가를 복원하기 전에 미리보기를 사용했습니다. 이게 시간을 아껴줬습니다. PDF, PSD, 그리고 여러 이미지 파일이 미리보기에서 열려서, 복구할 가치가 있다는 걸 알 수 있었습니다.
필요한 항목을 선택하고 Recover를 눌렀습니다.
복원한 모든 파일은 외장 SSD로 저장했고, Mac 내부 저장소로는 절대 되돌리지 않았습니다.
결과는 꽤 괜찮았습니다. 완벽하진 않았습니다. 일부 파일은 손상된 상태로 돌아왔지만, 중요한 것들 대부분은 살아남았습니다. 체감상 대략 85퍼센트 정도였던 것 같습니다. 빨리 움직일수록 가능성은 더 높습니다.
복구 소프트웨어에 본격적으로 들어가기 전에, 쉬운 곳도 먼저 확인해 보세요:
Time Machine 백업
iCloud Drive와 최근 삭제됨 영역
Dropbox 또는 Google Drive의 삭제된 파일
사진 앱의 최근 삭제된 항목 앨범
메모 앱의 최근 삭제된 항목 폴더
파일을 잃기 전에 주고받은 적이 있다면 Mail 첨부파일
제가 절대 하지 말라고 하고 싶은 한 가지는, 당황한 상태에서 정리 앱, 최적화 프로그램 잡동사니, 또는 아무 복구 도구나 실행하는 것입니다. 복구를 시도하기 전에 디스크를 먼저 '수정'하려다가 상황을 더 악화시키는 사람들을 봤습니다.
파일이 정말 중요하고 소프트웨어로는 거의 아무것도 찾지 못한다면, 전문 복구 업체도 여전히 선택지입니다. 비용이 많이 들기 때문에 저는 사업 기록, 고객 작업물, 법적 문서, 가족 사진 같은 경우에만 고려할 것입니다. 그렇다 해도 SSD의 TRIM은 누구든 복구할 수 있는 범위에 한계를 둡니다.
그러니까, 휴지통을 비웠다고 해서 파일이 항상 영원히 사라지는 것은 아닙니다. 가장 중요한 건 속도입니다. 드라이브 사용을 멈추고, 먼저 백업을 확인한 다음, 내부 SSD에 추가 데이터를 쓰지 않는 상태에서 복구를 시도하세요.
휴지통을 비우는 것은 좋지 않지만, 그렇다고 파일이 항상 영원히 사라졌다는 뜻은 아닙니다.
한 가지 큰 점에서는 @mikeappsreviewer 에 동의합니다. Mac에 쓰기 작업을 멈추세요. 다만 클라우드와 앱 수준 복구를 먼저 확인하기 전에 너무 오래 기다리는 부분에는 조금 동의하지 않습니다. 업무 문서의 경우, 이런 방법들이 전체 디스크 스캔보다 더 빠른 경우가 많고 파일 이름이 그대로 유지된 깨끗한 원본 파일을 찾아주는 때도 있습니다.
다음 순서로 시도해 보세요:
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파일을 만든 앱을 확인하세요.
Pages, Word, Excel, Photoshop, Preview, AutoSave 폴더, 임시 파일을 확인하세요. Office는 때때로 다음 위치에 자동 복구 사본을 보관합니다:
~/Library/Containers/com.microsoft.Word/Data/Library/Preferences/AutoRecovery -
클라우드 휴지통을 확인하세요.
iCloud Drive, Dropbox, Google Drive, OneDrive는 모두 삭제된 파일을 일정 기간 보관합니다. 많은 서비스가 버전 기록도 유지합니다. 파일을 삭제하기 전에 덮어쓴 경우 특히 중요합니다. -
로컬 스냅샷을 검색하세요.
Time Machine이 한 번이라도 켜져 있었다면, 백업 디스크가 연결되어 있지 않아도 macOS 로컬 스냅샷이 여전히 남아 있을 수 있습니다. Terminal을 열고 다음을 실행하세요:
tmutil listlocalsnapshots /
날짜가 보이면 이전 사본을 복원할 수 있을지도 모릅니다. -
공유된 위치를 확인하세요.
이메일 첨부파일, Slack, Teams, 클라이언트 포털, USB 드라이브, Finder의 최근 사용 항목. 발송한 메일에서 2분 만에 마감 문서를 복구한 경우도 봤습니다. 좀 바보 같지만, 효과는 있습니다. -
위 방법으로도 도움이 안 되면 Mac 파일 복구 소프트웨어를 사용하세요.
Disk Drill은 여전히 Mac 삭제 파일 복구용으로 더 나은 선택지 중 하나입니다. 주로 APFS 지원이 탄탄하고 미리보기 기능이 시간을 아껴주기 때문입니다. 먼저 스캔하고, 복구는 외장 드라이브에만 하세요.
파일이 비즈니스에 매우 중요하고 실제로 큰 가치가 있다면, 한 번 시도한 뒤에는 직접 복구를 멈추세요. 반복적인 스캔과 설치가 상황을 더 악화시키는 방식입니다.
Mac 정리와 파일 복구 관련해서 빠르게 시각적으로 보고 싶다면, 이 영상이 괜찮습니다:
빠른 Mac 파일 복구 안내 보기
검색어로는 예전 표현 대신 “삭제된 파일용 최고의 Mac 데이터 복구 소프트웨어”를 찾아보세요. 더 자연스럽고 더 관련성 높은 결과를 얻을 수 있습니다.
@mikeappsreviewer 와 @cacadordeestrelas 가 말한 것에 한 가지를 덧붙이자면: 파일이 단순히 로컬에 저장되어 있었는지만이 아니라, 최근에 실제로 열렸는지 확인해 보세요. 많은 Mac 앱은 휴지통을 비운 뒤에도 이상한 위치에 흔적을 남겨 둡니다. Finder의 최근 항목은 자체적으로 무엇을 복원해 주지는 않지만, 정확한 파일명을 떠올리는 데 도움이 되어 캐시, 클라우드 기록, 복구 스캔 결과를 뒤지는 일이 훨씬 쉬워집니다.
또한 이것들이 Office 문서, Adobe 파일 또는 PDF라면, 대규모 복구 작업을 하기 전에 앱별 임시 폴더를 먼저 살펴보세요. 때로는 본격적인 디스크 복구가 전혀 필요하지 않을 수도 있는데, 솔직히 그게 가장 좋은 결과입니다.
저라면 이렇게 하겠습니다:
- 파일을 만든 앱을 열고 최근 파일 / 자동 저장을 확인하기
- 파일명 일부로 Spotlight 검색하기
- 앱 잔여 파일이 있는지
~/Library/Containers/확인하기 - 파일이 iCloud/Dropbox/OneDrive에 있었다면 버전 기록 확인하기
- 아무것도 나오지 않으면 그다음 복구 소프트웨어 실행하기
“일단 모든 것을 즉시 스캔하라”는 접근 방식에는 약간 동의하지 않습니다: 최신 Mac에서는 TRIM이 이미 데이터를 정리했다면, 동기화된/클라우드 버전이 30초 만에 문제를 해결해 줄 수도 있는데 정밀 스캔은 시간만 낭비할 수 있습니다. 먼저 가장 빠르고 확실한 원본 기반 옵션부터 시작한 다음, 디스크 수준 복구로 넘어가세요.
정말 그 단계까지 가게 된다면, Disk Drill은 Mac에서 삭제된 파일을 복구하는 데 믿을 만한 선택지이며, 특히 복원 전에 문서를 미리 봐야 할 때 유용합니다. 다만 내부 드라이브가 아니라 외장 드라이브로 복구하세요. 사람들이 항상 망치는 부분이 바로 그겁니다.
그리고 Mac에서 비운 휴지통 복구에 관한 실용적인 아이디어가 담긴 다른 스레드를 원한다면, 이것도 한 번 훑어볼 만합니다:
Mac에서 비운 휴지통을 복구하기 위한 현실적인 팁
문서가 마감과 관련되어 있다면, 솔직히 작업을 나눠서 진행하겠습니다: 15분 정도 앱/클라우드/버전 기록을 확인한 뒤, 아무것도 나오지 않으면 바로 Disk Drill로 넘어가세요. 목적 없이 이리저리 뒤지느라 몇 시간을 허비하지 마세요.
@cacadordeestrelas, @voyageurdubois, 그리고 @mikeappsreviewer 님과는 조금 의견이 다릅니다. 이게 업무 마감과 관련된 일이라면, 해당 파일이 한 번이라도 내보내기, 인쇄, 또는 어딘가에 첨부된 적이 있는지도 확인해 보겠습니다. macOS는 가끔 다음 위치에 놀랄 만큼 유용한 흔적을 남깁니다:
~/Library/Containers/com.apple.Preview/Data/Library/Autosave Information- 브라우저 다운로드 기록
- 프린터 스풀 / 내보낸 PDF 사본
- 정확한 이름과 위치를 보여주는 앱의 “최근 항목 열기” 목록
이게 중요한 이유는 실제 파일명을 알게 되면, 복구 결과를 훨씬 쉽게 추려낼 수 있기 때문입니다.
터미널에서 이것도 확인해 보세요:
mdfind 'kMDItemFSName == '*파일-이름-일부*'
가끔 Spotlight는 최근에 제거된 항목이나 삭제된 폴더 밖에 남아 있는 중복 파일에 대한 정보를 아직 알고 있는 경우가 있습니다.
소프트웨어 복구가 정말 필요하다면, Disk Drill은 꽤 합리적인 다음 선택입니다.
장점
- APFS 지원이 좋음
- 복구 가능한 파일 미리보기 제공
- 유형과 이름으로 간단하게 필터링 가능
- 빠른 1차 선별 작업에 잘 맞음
단점
- TRIM이 활성화된 SSD에서는 마법처럼 해결되지는 않음
- 심층 스캔은 불필요한 결과를 많이 반환할 수 있음
- 최상의 결과를 위해서는 보통 복구용으로 다른 드라이브가 필요함
- 클라우드나 버전 사본이 있다면 과할 수 있음
제 순서는 이렇습니다: 앱 흔적, 내보내기 기록, 이메일/채팅 첨부파일, Spotlight 메타데이터, 그다음 Disk Drill. 아무것도 나오지 않고 파일 가치가 상당히 크다면, 더 이상 이것저것 시도하지 말고 전문가 복구 업체에 맡기세요.

